» » » » Кэти Смит: Здоровье и красота (2000) - смотреть онлайн

Закладки Кэти Смит: Здоровье и красота / Kathy Smith - Body Boomers Workout (2000)

Кэти Смит: Здоровье и красота

Рейтинг:
Год:
Время:
159 мин. / 02:39
КП:
0.000
Жанр:
Страна:
Релиз на DV:
9 июля 2009
Производство:
Lions Gate Films Inc.
В ролях:

Комплекс 1. «Преодоление менопаузы» Комплекс состоит из трех частей: аэробики облегченного уровня сложности, расслабляющей йоги и силовой тренировки для сжигания калорий, которая помогает укрепить сердце, улучшает кровообращение и способствует хорошему сну. Все для того, чтобы поработать над основными группами мышц, осанкой и помочь женщине подготовится перенести гормональные изменения в период предшествующий менопаузе и во время ее. \n\nКомплекс 2. «Упражнения с мячом» Эффективные упражнения на мяче помогут укрепить пресс и сделать более стройными талию и бедра. Каждое упражнение имеет три уровня сложности, и Вы можете выполнять упражнения подходящие непосредственно Вам. \n\nКомплекс 3. «Здоровые дух и тело» С помощью упражнений на основе йоги мы сможем расслабиться и избавиться от скопившегося напряжения. Они помогут нам поддерживать в тонусе основные мышцы и улучшить осанку.

ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.