» » » » Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней (2007) - смотреть онлайн

Закладки Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels: 30 Day Shred (2007)

Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней

Рейтинг:
Год:
Время:
86 мин. / 01:26
Жанр:
Страна:
Релиз на DV:
1 апреля 2010

Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.