» » » » Дениз Остин: Супер йога плюс (2007) - смотреть онлайн

Закладки Дениз Остин: Супер йога плюс / Denise Austin: Power Yoga Plus (2007)

Дениз Остин: Супер йога плюс

Рейтинг:
Год:
Время:
57 мин.
Жанр:
Страна:
Релиз на DV:
12 ноября 2009
В ролях:

Позвольте Дениз Остин - американскому фитнес-эксперту номер один - провести вместе с Вами тренировку, которая поможет сделать ваше тело более сильным, гибким и красивым с головы до пят.
«Супер Йога Плюс» - инновационная программа, основанная на упражнениях из йоги и пилатеса. Зарядитесь силой и энергией вместе с Дениз Остин!

Комплекс N 1 (20 минут)
Традиционные позы йоги, выполняемые в плавном и размеренном ритме, с помощью которых Вы сможете зарядиться силой энергией.

Комплекс N 2 (20 минут)
Специальные упражнения на основе пилатеса для работы над мышцами живота, ягодиц и бедер. Плюс упражнения с дополнительной нагрузкой для укрепления плеч и грудной клетки.

Вам понадобится всего 20 минут свободного времени в день для этих комплексов упражнений Вы можете выполнять их поочередно или выбрать один наиболее подходящий комплекс. Вы почувствуете и увидите, как изменится Ваша фигура и самочувствие!

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.

ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.